2度目のリセット～そして迎えるオナ禁7日目（1週間）～
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こんばんは、始期にゃんです。ブログを書くのも1週間ぶりになるかと思います（最近卒論等で忙しかったのよ……）。
昨日の早朝はＪアラートが鳴り響きましたね（汗）物騒な世の中になったもんだなと思いました。
それなのに爆睡している私、果たして大丈夫なのでしょうか（笑）
さてタイトルにもありますように、僕はまたしても失敗をしてしまいました。
ずばり、「2度目のリセット」です。
まずは前回の記事から↓
前回の記事では、オナ禁5日目を達成したと書いてありました（2017年8月21日当時）。
しかし8月22日夕方、１週間を達成する直前に、無残にもリセットしてしまった始期にゃんでした。
それから1週間経ち、再び１週間達成記念日を迎える私。
ではなぜ再び達成できたのか？ そして現在の体調はどうなのか？ 今回はその２つについて書いていきたいと思います。
* 1週間達成できた理由
本文の最初で書いたかもしれませんが、卒業論文に取り組み始めたことが一番大きいと思います。 どういうことかといいますと、「１つのことに集中できるようになった」ということです。
我々大学4年生にとって卒業論文（卒業研究）とは、大学を卒業するうえで必ずやらないといけないものです。 その「やるべきこと」に集中する。それだけで1日の時間の使い方が変わるのではないでしょうか（少なくとも私の場合はそうです）。
例えば最近の私は、卒論のデータ収集に力を入れています。 そのとき、作業する時間を毎回、朝の10：00～12:00と決めているのです。 すると１日の使える時間は自ずと減っていきます。
それに加え、3食の飯、入浴、就寝の時間を確保してしまうと、空いた時間は一日数時間しかありません。 この残った数時間を、運動や趣味などの時間に費やすことによって、エロいものに触れる時間は殆どなくなってしまいました（それでも2～3分は見る時間はあります）。
要するにオナ禁継続のためには、まず自分が「やるべきこと」を見つけ、できれば優先順位をつけてみる、そういった行動が必要なんだと思います。
* 現在の体調
前回リセットしたときと同じように、1日目～3日目は、両肩と尻の筋肉（インナーマッスル）の痛みがありました。 しかし4日目以降は2つの痛みが治まり、1週間を迎えた今は、殆ど痛くないです。
* 最後に
無事に1週間を迎えました。2週間、3週間、1ヶ月・・と、どんどん記録を伸ばしていきたいです。 最近思うように運動ができていないので、時間があるときに運動したいと思います。
明日から2日間、南東北へ旅行へ行きます。 なので次の更新は、今週の金曜日になると思います。
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・オナ禁7日目（1週間）
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